葡萄酒是人们在新年期间喝的一种饮料。现在，随着人们聚在一起，社交活动越来越多，人们喝酒的次数也相对较高。有些人有空时喝红酒。很多人不知道睡前喝红酒有什么好处？接下来，银川洋酒回收的小编将向您解释。

睡前喝红酒的好处：

1、舒缓睡前情绪

适量喝红酒，有助于放松身心；心情不好时适量喝红酒，有助于调节情绪。

2、改善血液循环

红酒含有单宁，能收紧松弛肌肤，同时具有美容效果酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化作用，促进血液循环。

3、养颜

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红葡萄酒的美容功能来自葡萄酒中的超级抗氧化剂含量，其中SOD可以中和身体产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，恢复皮肤的美白和光泽。

4、促进睡眠

睡觉前1~0.5小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑激素，能调节睡眠周期，对**有作用。

5、降低疾病发生率

在数百种人类常吃的植物中，葡萄皮中含有白藜芦醇。可以防止正常细胞癌变，并能控制癌细胞的扩散。红酒中白藜芦醇的含量较高。

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